MENU
Кулинарный форум - Кулинарные рецепты с фото - Кулинария

Рыбка тушеная с консервированной фасолью - Кулинарные рецепты с фото - Кулинарный форум

[Рецепты блюд из курицы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]


Полезное
Полезное на форуме
Загрузка...

Страница 1 из 11
Кулинарные рецепты с фото » Кулинарный форум » Рецепты с рыбой » Рыбка тушеная с консервированной фасолью (Рецепт приготовления тушеной рыбы с консервированной фасолью)
Рыбка тушеная с консервированной фасолью
ufkfrnbrf1982Дата: Воскресенье, 09-10-2016, 23:03 | Сообщение # 1
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Награды: 0
Репутация: 2
Статус: Offline


Сегодня хочу вам предложить очень вкусное, полезное рыбное блюдо. А точнее, тушеную рыбу с консервированной красной фасолью. Такое блюдо получается очень сытным, и в тоже время легким, даже можно сказать диетическим. Приготовьте такое блюдо, разнообразьте свой рацион.

Ингредиенты для рецепта:

  • Рыба бескостная (филе) — 400 грамм
  • Красная консервированная фасоль — 1 банка
  • 1 репчатый лук
  • Одна морковь
  • Мука
  • 3 столовые ложки подсолнечного масла
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу


Рецепт "Рыбка тушеная с консервированной фасолью":

1. Первым делом подготовим овощи. Для этого морковь и репчатый лук очищаем, морковь нарезаем очень тонкой соломкой, репчатый лук полукольцами. Затем, обжариваем их на сковороде с добавлением небольшого количества подсолнечного масла. После обжарки овощи выкладываем со сковороды пока в другую миску.



2. Теперь берем бескостную рыбу и нарезаем небольшими кусочками (а лучше всего взять уже готовые кусочки рыбного филе). Обмакиваем рыбные кусочки в муке (пшеничной, кукурузной, гречневой), с добавлением соли и черного молотого перца.



3. Затем обжариваем подготовленные рыбные кусочки на сковороде с добавлением небольшого количества подсолнечного масла.



4. Теперь добавляем к рыбе, заранее обжаренные морковь и репчатый лук.



5. Через 2 минуты добавляем красную консервированную фасоль, вливаем 1/4 стакана воды, закрываем крышкой и оставляем тушиться в течение 10 минут.

Прикрепления: 9746665.jpg(50Kb) · 4544857.jpg(40Kb) · 8047052.jpg(45Kb) · 3021958.jpg(45Kb) · 9110184.jpg(47Kb) · 0966052.jpg(52Kb)


Сообщение отредактировал ufkfrnbrf1982 - Воскресенье, 09-10-2016, 23:05
 
Кулинарные рецепты с фото » Кулинарный форум » Рецепты с рыбой » Рыбка тушеная с консервированной фасолью (Рецепт приготовления тушеной рыбы с консервированной фасолью)
Страница 1 из 11
Поиск:
/forum/36-261-1


Самые общительные пользователи на форуме
10 самых общительных пользователей
yakovufkfrnbrf1982valentiskarken33SweetyNikolaNaumsvetlanka8512zhdanovaalenaxvasiliska-007Екатерина


Немного рекламы
Полезное

Кулинарные рецепты блюд из курицы

Курица с картофелем в духовке

Куриная печень с сердцами в сливочно-овощной заливке

Куриные крылышки к пиву

Куриные отбивные

Рулетики из куриной грудки с морковью и шампиньонами

Гороховый суп с копченными куриными крылышками

Курица в майонезе со специями

Пицца с копченым куриным мясом

Куриный плов

Паштет из куриной печени


Яндекс.Метрика